Programa Lifestyle - Mindfullness

Actualmente vivimos en una sociedad donde las prisas, la consecución de objetivos y la necesidad de cumplir con las expectativas rigen nuestro día a día sin dejar tiempo para nosotros.

Vivimos pensando en el futuro, en el qué pasara o en el qué dirán y nos olvidamos de este momento, del presente, donde solo aquí tenemos control y la posibilidad de actuar adecuadamente. En definitiva, nos olvidamos de nosotros mismos y queremos ayudarte a través de la Psicología y en concreto a través de técnicas de mindulfness a que vuelvas a conectar contigo mismo, con tu esencia y desde ahí puedas conseguir todo lo que te propongas día a día, aquí y ahora.